منتديات سبيس باور
عزيزي الزائر عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجيل دخولك للمنتدى اذا كنت منضم معنا
او التسجيل اذا لم تكن عضو وترغب في الانضمام الى اسرة المنتدى سنتشرف با انضمامك معنا
ادارة المنتدى





 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 10 عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حياتي بغداد
مشرفه
مشرفه
avatar

انثى
عدد الرسائل : 923
العمر : 26
دعائي :
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method=\"POST\" action=\"--WEBBOT-SELF--\">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style=\"padding: 2; width:208; height:104\">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover=\"this.stop()\" onmouseout=\"this.start()\" direction=\"up\" scrolldelay=\"2\" scrollamount=\"1\" style=\"text-align: center; font-family: Tahoma; \" height=\"78\">$post[field5]</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
علم بلدك :
المهنه :
المزاج :
التقييم : 1
نقاط : 331
تاريخ التسجيل : 03/06/2008

مُساهمةموضوع: 10 عادات تدمر الدماغ   الإثنين أغسطس 25, 2008 10:49 am

10 عادات تدمر الدماغ
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

Cool القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المحارب
مشرف
مشرف
avatar

عدد الرسائل : 1259
دعائي :
sms : كلمات العشق
أخطها لك بحبر دمي
كلمة
كلمة
أنقشها على جسدي
توصف لك مدى حبي
وجنوني بيك أنا أبدي
علم بلدك :
المهنه :
التقييم : 0
نقاط : 256
تاريخ التسجيل : 28/07/2008

بطاقة الشخصية
العاب النرد: 5
مرئي للجميع:

مُساهمةموضوع: رد: 10 عادات تدمر الدماغ   الثلاثاء أغسطس 26, 2008 11:27 am

يسلمووووووووووووو

_________________



[u] بدونج صدكيني ما عايش بدونج ثواني وانتي بعيدة عني ومتت اني حسي يمعودة علية كافي اني بس اعاني حبج مرض بكلبي شلون اشفة منة اني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الجميلة ويل
سبيس باور فعال
سبيس باور فعال
avatar

انثى
عدد الرسائل : 218
العمر : 21
العمل/الترفيه : ولاشي
المزاج : حلو
دعائي :
sms :


My SMS
$post[field5]


علم بلدك :
المهنه :
الهويه :
التقييم : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 07/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: 10 عادات تدمر الدماغ   الجمعة أغسطس 29, 2008 11:12 am

يسلموووووووووو عيوني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رئيسه عصابة هيسوكا
المديرة العامه
المديرة العامه
avatar

انثى
عدد الرسائل : 3892
الموقع : http://kilua33.yoo7.com
العمل/الترفيه : خدمتكم
المزاج : خبيث
دعائي :
sms :


My SMS
$post[field5]


علم بلدك :
المزاج :
التقييم : 3
نقاط : 258
تاريخ التسجيل : 03/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: 10 عادات تدمر الدماغ   السبت أغسطس 30, 2008 12:15 pm

يسلموووووووووووووووووووووووووووو

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://kilua33.yoo7.com
عاشقة ساسكي
سبيس باور فعال
سبيس باور فعال
avatar

انثى
عدد الرسائل : 354
العمر : 26
العمل/الترفيه : الرسم
المزاج : حلو
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
التقييم : 0
نقاط : 5
تاريخ التسجيل : 03/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: 10 عادات تدمر الدماغ   الإثنين سبتمبر 01, 2008 1:01 pm

يسلمووووووووووووو حبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ناروتوا البطل
سبيس باور فعال
سبيس باور فعال
avatar

عدد الرسائل : 211
دعائي :
sms :


My SMS
$post[field5]


علم بلدك :
المهنه :
التقييم : 0
نقاط : 5
تاريخ التسجيل : 03/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: 10 عادات تدمر الدماغ   الثلاثاء سبتمبر 16, 2008 11:19 am

يسلمو على الطرح المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
القاتل ايرومي
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد الرسائل : 701
دعائي :
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method=\"POST\" action=\"--WEBBOT-SELF--\">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style=\"padding: 2; width:208; height:104\">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover=\"this.stop()\" onmouseout=\"this.start()\" direction=\"up\" scrolldelay=\"2\" scrollamount=\"1\" style=\"text-align: center; font-family: Tahoma; \" height=\"78\">$post[field5]</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
علم بلدك :
المهنه :
الهويه :
التقييم : 1
نقاط : 313
تاريخ التسجيل : 28/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: 10 عادات تدمر الدماغ   السبت سبتمبر 20, 2008 10:32 am

يسلمووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
قائد الموت الغامض
سبيس باور فعال
سبيس باور فعال
avatar

عدد الرسائل : 197
sms :


My SMS
$post[field5]


علم بلدك :
المهنه :
المزاج :
التقييم : 0
نقاط : 23
تاريخ التسجيل : 29/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: 10 عادات تدمر الدماغ   الثلاثاء سبتمبر 23, 2008 9:14 am

يسلمووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
10 عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سبيس باور :: سبيس باور التعليمي-
انتقل الى: